Esta deficiencia produce un aumento de azúcar en la sangre, lo que dificulta la coagulación de heridas, por leves que sean, favorece la obesidad y el sobrepeso, causa daños en la visión y en el funcionamiento de los riñones, daña los vasos sanguíneos y genera hipertensión, entre otros tantos problemas orgánicos.
Incluida en la lista de enemigos silenciosos, en 2017 causó cuatro millones de muertes y en 2024 algo menos de tres millones y medio, y se le atribuye el 9.3 por ciento de las muertes por cualquier motivo.
En 2006, mediante la Resolución 61/225, la Organización de las Naciones Unidas estableció el Día Mundial de la Diabetes, que se celebra el 14 de noviembre de cada año, en el aniversario del nacimiento de Sir Frederick Banting, que descubrió la insulina en 1922 junto con Charles Best.
La insulina es una hormona regulatoria del azúcar en sangre, que tras ser descubierta y producida fuera del organismo puede inyectarse para controlar la diabetes en personas insulinodependientes.
El lema de este año es “Acción temprana contra la diabetes”, lo que significa trabajar en su detección mediante chequeos médicos adecuados, de manera que ante los primeros síntomas se pueda actuar para evitarla o controlarla.
Una manera de sumarse a este Día Mundial de la Diabetes es informarse, controlar la ingesta de dulces, postres y bebidas azucaradas, evitar el consumo excesivo de alcohol, particularmente rones y whiskies, no mezclar en lo posible, comidas muy grasas con postres muy elaborados, entre otras acciones.
Una dieta balanceada con muchos vegetales, evitar en lo posible el sedentarismo frente a pantallas, caminar regularmente cada día y controlar el peso corporal, pueden ser la manera más simple de evitar a este enemigo de la vida.
Fuente: El Caribe
