Venecia García Vda. Serrata
Es una emoción que
forma parte del
Ser Humano…
estos hacen su aparición
en la etapa de la Niñez
que coincide con la percepción del niño hacia su mundo externo…
cuando se da cuenta
que el y su madre no
existen exclusivamente.
El se comienza a relacionar con su padre, hermanos, abuelos, tíos, etc.
Esta consciencia de la realidad le genera el miedo…
de que la persona que mas ama, pueda dejar de quererle…o pueda
quererle menos, que a los demás.
Éste pensamiento
le resulta doloroso y provoca un rechazo a terceros.
Por otra parte,
cuando un niño pueda tener adecuadas experiencias de cuidado a lo largo de su desarrollo
y gozar de un entorno provisto de calidez afectiva…
entonces podrá mostrar la «sana y evolucionada»
versión de los Celos.
Estás serían por amor al otro y para proteger a una relación.
Ya en la etapa de Adolescencia hasta La Adultez…
los Celos suelen «despertarse» cuando alguien piensa que hay un rival…que amenaza su relación de pareja, amistad o más.
Esta sensación surge como consecuencia de un exagerado afán de poseer a alguien de forma exclusiva…
que afecta de manera negativa a la salud de quienes lo padecen…
impulsando un bajo autoestima,
stress e inseguridad.
Sentir unos celos
de forma moderada,
no es sinónimo de estar «trastornado».
Pero si llega a un extremo
donde la sensación de
«malestar» es tan absorbente
que interfiere
negativamente en la relación,
entonces se convierte en patologico y enfermizo.
Este exceso puede
desencadenar en conductas que son
psíquicamente irracionales o físicamente agresivas.
«Los celos son una
mezcla explosiva de
amor, odio, avaricia y
orgullo».
Anónimo
Cuando se dice la palabra Celos,
es muy comun pensar
en los que se dan dentro de las Relaciones de Pareja…
causados por la sospecha
y temor que el otro le sea infiel o vuelque su afecto en otra persona.
Esa desconfianza de
que hay una infidelidad,
produce tal angustia…
que lleva a un estado
de constante vigilancia.
El celoso no sufre
por lo que ve,
sino por lo que
se imagina.
Al principio,
la conducta más frecuente…
es hacer una serie de preguntas
inocentes pero que investigan:
«El Cuando»…
«El Donde»…y
«El Con Quién».
En esta primera etapa…
el Celado suele esforzarse en explicar con detalles todas sus acciones, para convencer al Celoso de que sus interrogantes son
imaginarias.
Lo cual es un error…
el Celoso raramente,
queda convencido.
Paradójicamente,
se consigue el
efecto contrario.
El Celoso comienza una
segunda etapa de
acechanzas…
registro de bolsillos,
revisión de la ropa y
la billetera,
llamadas constantes,
chequeos de sus redes sociales y perseguirla físicamente.
Estás conductas comprobatorias,
sólo producen un alivio transitorio.
Al poco tiempo…
vuelve «el malestar»
y el Celoso tiende a repetir de nuevo,
el mismo proceso.
«Algunas veces…
la envidia se maquilla
de amabilidad,
se perfuma de cortesía y
se presenta disfrazada
de buena voluntad».
Anónimo
LA ENVIDIA
es un sentimiento
negativo o estado mental en el cual existe una tristeza o un enojo por no poseer…
lo que otra persona tiene.
Ya sea…en cualidades o características personales, bienes materiales u otra clase de cosas,
tangibles e intangibles.
Es un fenómeno psicológico
cuyo contexto competitivo
desde la negatividad,
genera muchos
problemas y conflictos
en la vida social de un
Ser Humano.
Puede que no
nos guste reconocerlo,
pero todos hermos sentido envidia en algún momento.
De hecho, sentir un poco de Envidia es natural… siempre y cuando no sea perjudicial a nuestra felicidad o nos impida seguir con nuestras vidas.
Lo que más,
y mejor caracteriza
a la verdadera Envidia es…
el deseo de que el
otro no tenga,
lo que tiene.
Que no sea verdad,
que lo tenga.
Que no sea cierto,
su éxito laboral o en sus relaciones afectivas…y
que no sea tanta
como parece,
su riqueza material o
espiritual.
El envidioso
se engaña y trata de
aliviar la propia Envidia minimizando y cuestionando los logros de los demás:
«El tuvo que haber
conseguido ese empleo,
porque conoce a alguien en la oficina».
«En realidad,
ellos no se pueden llevar tan bien, deben de pelear a cada rato».
«Eso no se logra con una dieta saludable,
esa es una cirugía estética».
…son entre otras y muchas frases
de similar naturaleza,
que suelen considerar las personas envidiosas.
Dicho envidioso se centraliza imaginativamente en
la otra persona,
mas que en si mismo.
El Envidiado
por su parte…
muchas veces ni se entera
de que lo es.
Siendo el Envidioso…
el que verdaderamente
lo pasa mal,
experimentando sentimientos que podrían resultar
destructivos o lastimosos para su
Bienestar Personal.
Si una, todas…
u otras situaciones similares a las siguientes,
te molestan o incomodan…
estás sufriendo de una Envidia…
pura y dura:
– Que le suban el sueldo o promocionen a un compañero de trabajo.
-Que el vecino construya una segunda planta.
-Que la novia de tu expareja
sea muy atractiva.
«Lo que provoca envidia,
no siempre es lo material.
A veces es por la personalidad, espíritu, energía, esfuerzo y las ganas que tiene una persona
para superarse.
Ése brillo que no se compra y que jamás se podrá apagar».
Anónimo
La Envidia puede ser más corrosiva…
cuando se genera
de «arriba hacia abajo»
o en relaciones
jerarquizadas:
Una persona de posición «superior» envidia a alguien, en una posición «inferior»…
algo que puede agravarse
si el segundo es más listo,
joven o atractivo.
Este tipo de Envidia
es muy común en el entorno laboral.
Estudios han citado que
la manifestación de
la comparación
dentro del concepto de
La Envidia,
es un fenómeno psicológico que
está muy relacionada con un Complejo de Inferioridad no
diagnósticado.
Un factor altamente potenciador
de la Envidia,
es nuestra proximidad a otras personas…
especialmente las que están dentro nuestro núcleo familiar, laboral o
social.
Una frase muy relevante
que arroja luz a la
Envidia Proximal es:
«La envidia de un amigo
puede ser peor,
que el odio de un enemigo».
La Envidia es un patrón de comportamiento que podemos regular…
a continuación,
algunas pautas para
evitar sentir celos o envidia:
-Reconoce tu
celo o envidia y
analiza el origen de este
sentimiento.
-Transfórma ese sentimiento en una motivación para tu autosuperación y que te ayude a lograr objetivos
alcanzables dentro de tu realidad.
-No te compares,
desprendete de la ultracompetividad.
Reconoce tus capacidades e inseguridades.
Valora lo que tienes y
alégrate por los demás.
-Aléjate de personas
celosas o envidiosas
y rodeate de personas
empáticas y sinceras.
Los Celos y La Envidia,
no son saludables…
fijan nuestra atención en lo que otros tienen y quisiéramos obtener…
en lugar de ser agradecidos por las maravillosas cosas y
personas,
que ya están en nuestras Vidas.
Buen día y Bendiciones.
